Dhamma in het dagelijks leven
Deze podcast gaat over de Dhamma in het dagelijks leven waarin Ank Schravendeel en Mirjam Schild in gesprek…
Burn-out begeleiding
In de afgelopen ruim 25 jaar heb ik me gespecialiseerd in het behandelen van burn-out en stress gerelateerde klachten. Door mijn ziekte kan ik dat niet meer fysiek doen en zijn mijn activiteiten grotendeels verlegd naar zoom.
Mijn ervaring is inmiddels dat contact via zoom niet wezenlijk verschilt voor de kwaliteit van aandacht, de nabijheid en begeleiding die ik aan je geef.
Ik werk met de CSR-methodiek en de nieuwste inzichten in de behandeling van stress en burn-out. En de hedendaagse inzichten uit de psychologie.
Vrijwel altijd sta ik in nauw contact met je werkgever of de Arboarts (als je dat wenst).
Herstellen van een burn-out kost tijd en dus geduld. Dat betekent dat de begeleiding verspreid wordt over een langere periode. We zien elkaar in het begin een paar keer sneller achter elkaar en daarna worden de periodes tussen de sessies meer gespreid.
Voel je vrij om contact op te nemen als je begeleid wil worden in het hervinden van je balans, je energie en je re-integratie ten gevolge van een burn-out of een chronisch stresssyndroom.
Levensvragen.
Daar waar het schuurt in je leven bestaat het gevaar dat het vast gaat lopen maar er zit ook potentie tot groei.
Ik help je graag deze groei verder te onderzoeken en te ontwikkelen.
Ik begeleid vanuit een boeddhistisch en aandachtgericht perspectief.
Dat doe ik vanuit mijn meer dan 20-jarige ervaring met meditatie, mijn ervaring als meditatie en retraite begeleider en mijn kennis van de boeddhistische psychologie.